Osynliggörande: Någon prasslar med ett papper, gäspar eller vänder sig mot någon annan när du pratar. Du blir ignorerad.
Förlöjligande: Genom att exempelvis säga ”lilla vän” eller dra ett skämt på din bekostnad förminskar den som utövar härskartekniker dig.
Undanhållande av information: Det kan vara att de i maktposition på arbetsplatsen tar en öl eller en bastu efter jobbet och fattar informella beslut. När du saknar information kan du känna dig korkad och efter.
Dubbelbestraffning: Vad du än gör får du kommentarer om att det är fel. Går du på ett möte under kvällen försummar du dina barn, stannar du i stället hemma är du oseriös.
Påförande av skuld och skam: Ofta en kombination av förlöjligande och dubbelbestraffning. Exempelvis om du som kvinna utsätts för sexuella trakasserier men får veta att du har dig själv att skylla med anledning av dina kläder.
(Källa: Berit Åhs, professor i socialpsykologi.)
Och tio sätt att hantera och motverka dem
1. Synliggör och beskriv situationen och vad personen gör. Att påtala och synliggöra beteendet är
ofta det effektivaste sättet att få bukt med det.
2. Tala om hur du upplever beteendet och vilka konsekvenser det medför.
3. Fråga personen vad denne menade med sitt uttalande/beteende och vad denne tänker om
det hela.
4. Tala om konkret vad du vill att personen gör annorlunda i framtiden.
5. Sök stöd att diskutera dina tankar med någon nära vän eller kollega. Kanske situationen behöver
uppmärksammas med stöd av chefen?
6. Stötta andra. Alla i en grupp har ansvar för att undvika att härskartekniker befästs. Genom att
stötta andra som blir utsatta kan du också bidra till att stävja dessa beteenden i en grupp.
7. Ta en titt på dig själv. Inse att vi har olika saker i bagaget som kan göra att vi är extra mottagliga
för vissa härskartekniker. Det gäller att inte göra sig själv till offer. Kan det vara så att du
överreagerar, använder egna härskartekniker eller kan du på något sätt motverka att beteendet
upprepas?
8. Var tydlig med var gränserna går och vilka beteenden som inte är acceptabla, även om du
riskerar sura miner.
9. Försök förändra oönskade beteenden hos medarbetare genom att ge tydlig feedback – att
förstärka bra beteenden och försvaga dåliga.
10. Ha koll. Var extra vaksam i vissa situationer, till exempel vid möten. Får alla komma till tals och
lyssnar de andra? Har någon tendens att avbryta andra gång på gång? Finns det personer som
”tar över” andras idéer och gör dem till sina? Spelar någon på sin kvinnlighet/manlighet så att andra tystnar? Har jag några som ständigt tävlar i fråga om kompetens?
